Hibisco
Hibiscus sabdariffaEl hibisco actúa como inhibidor natural de la ECA (enzima convertidora de angiotensina), un mecanismo similar al de los medicamentos antihipertensivos captopril o enalapril pero más suave. También aporta efecto diurético leve y antioxidante vascular.
Evidencia: Ensayo clínico aleatorizado en 65 adultos con prehipertensión: el consumo diario de té de hibisco durante 6 semanas redujo la presión arterial sistólica 7.2 mmHg y la diastólica 3.1 mmHg vs. placebo.
PubMed: McKay DL et al., Journal of Nutrition, 2010 (PMID 19476679)